AVTOGENI TRENING
apr
11
Napisal:
11.4.2017 12:06
Kaj je avtogeni trening?
Pri avtogenem treningu gre za vrsto lahkih mentalnih vaj, s katerimi lahko izključimo stresni sistem »spopadi se ali beži« in vključimo sistem počitka, relaksacije in rekreacije. Gre za znanstveno metodo, nekakšno samohipnozo, s katero se prenaša moč predstave na človekov organizem. Avtogeni trening je usmerjen k zmanjšanju stresa s preprostimi vajami za doseganje zavesti o lastnem telesu in telesne sprostitve. Če je človek sposoben to doseči kadarkoli, prekine začarani krog stresa ne glede na to, zaradi česa je nastal.
Izraz »avtogeni« se nanaša na dva vidika tega procesa. Prvi je osnovni
premik iz stresnega stanja v specifično avtogeno stanje, podobno stanju v hipnozi, ob čemer naj bi se telo povrnilo v stanje miru. Drugi pomeni dejavno sodelovanje vsakega posameznika. Ko človek obvlada osnovne tehnike in dobi dovolj napotkov in spodbud, lahko sam prakticira metodo, ki postane vsakdanji del življenja, usmerjen k spodbujanju zdravja. Avtogeni trening lahko opravljamo kjerkoli in kadarkoli, lahko se ga naučimo sami ali pa obiskujemo tečaje, kjer se naučimo dosegati stanje globoke sproščenosti.
Kako učinkuje?
Avtogeni trening se je pokazal za učinkovitega pri odpravljanju nekaterih motenj povezanih s stresom. Ublaži utrujenost in nespečnost, zmanjša tesnobo, tremo in motnje v obtoku, migreno in učinek stresa na srce. Veliko »bolezni« psihosomatskega izvora je moč odpraviti s vztrajnim avtogenim treningom. Sem sodijo tudi pretirana debelost, astma, kožne bolezni, znojenje zaradi živčnosti, funkcionalne motnje v gastrointestinalnem traktu, govorne motnje in nekatere alergije. Pomaga ljudem, ki imajo težave z alkoholom ali kajenjem, ki so depresivni. Izkazalo se je, da zmanjšuje odvisnost od pomirjeval, uspavalnih tablet, sredstev za zniževanje krvnega tlaka in nekaterih drugih zdravil.
13 komentarjev trenutno...
Odg: AVTOGENI TRENING
Hvala za vse informacije na vaši spletni strani. Moram povedati, da mi je avtogeni trening kljub začetni skeptičnosti močno pomagal pri premagovanju ovir v glavi kar se tiče športnega kot tudi poslovnega življenja.
Vsem, ki še tega niso poskusili toplo priporočam, da to storijo. Učinki na način razmišljanja in posledično rezultati so zares zanimivi v pozitivnem smislu.
Od Matej na
2.8.2017 16:45
|
Odg: AVTOGENI TRENING
Res je se strinjam. Je začetna črka abeceda pri katerihkoli dejavnosti na temo sproščanja, relaksacije. Če izvajaš meditacijo, jogo- kako jo boš le izvajal če ne veš ali si pri tem sproščen.
Od Jani na
16.8.2017 13:42
|
Vaši izjemno hitri krediti
Zagotovite si izjemno hitra kratkoročna in dolgoročna posojila od 2.000 € do 500.000 € še danes, da boste lažje uresničili vse svoje projekte in zagotovili svojo prihodnost.
Pošljite nam svojo zahtevo za kredit po e-pošti: soskredit@outlook.fr, prejeli bomo takojšen, izjemno hiter končni odgovor in ekspresno zagotovitev sredstev.
Od John Ronny na
20.1.2023 4:31
|
Odg: AVTOGENI TRENING
Zagotovite si vse vrste kreditov in naložb takoj in v rekordnem času.
Naši krediti so namenjeni vsem, tudi tistim, ki so brezposelni.
E-pošta: posojiladenarja.kredit@gmail.com - WhatsApp: +447441427541 - Telegram: @soskredit
posojilodenarjakredit.wpweb.fr
Od Marija na
21.6.2023 13:25
|
Nujno posojilo denarja
Naši krediti so namenjeni vsem, tudi tistim, ki so brezposelni.
E-pošta: posojiladenarja.kredit@gmail.com - WhatsApp: +447441427541 - Telegram: @soskredit
posojilodenarjakredit.wpweb.fr
Od Marija na
21.6.2023 13:29
|
12 beverly hills CA
Pozdravljeni in dobrodošli v TRUST FUND FINANCE GROUP, INC.
V TRUST FUND FINANCE GROUP nudimo vse vrste posojilnih storitev:
Ali nujno potrebujete finančno okrepitev? Potrebujete posojilo za različne namene? če je vaš odgovor pritrdilen, vam svetujem, da kontaktirate moje podjetje po e-pošti: tffinance@aol.com | ali pošljite besedilo/ prek: +447477169213 in imejte posojilo na svojem računu v 24 urah, ker nudimo odlične posojilne storitve po vsem svetu.
Ponujamo vse vrste posojilnih storitev (osebno posojilo, poslovno posojilo in še veliko več), nudimo tako dolgoročna kot kratkoročna posojila, prav tako pa si lahko izposodite do 15 milijonov evrov/Ameriških dolarjev in dajemo posojila po nizki ceni obrestno mero 2% letno. Moje podjetje vam bo pomagalo doseči različne cilje s široko paleto posojilnih produktov.
Zavedam se dejstva, da je pridobitev zakonitega posojila vedno predstavljala velik problem. Za posameznike, ki imajo finančne težave in potrebujejo rešitev zanje, veliko ljudi tako težko dobi lastniško posojilo pri lokalnih bankah ali drugih finančnih institucijah zaradi visoka obrestna mera, nezadostno zavarovanje, razmerje med dolgom in dohodkom, nizka kreditna ocena ali kakršni koli drugi razlogi
Nič več čakalnih dob ali stresnih obiskov banke. Naša storitev je na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu - lahko dobite posojilo in opravite svoje transakcije kadarkoli in kjer koli to potrebujete
Ponujamo 24-urne storitve posojil svetovnega razreda. Za povpraševanje/vprašanja? - Pošlji e-pošto na | tffinance@aol.com | ali pošljite besedilo prek: +447477169213 in takoj prejmite odgovor
Vaši družini, prijateljem in sodelavcem ni treba vedeti, da vam primanjkuje denarja, preprosto nam pišite in prejeli boste posojilo.
Vaša finančna svoboda je v vaših rokah!!
Lep pozdrav,
POSOJILNIK,
Gospa Patricia Daniels
e-pošta: tffinance@aol.com
tel/WhatsApp: +447477169213
US FINANCE INCORPORATED.
Od PATRICIA na
8.7.2023 11:34
|
Odg: AVTOGENI TRENING
Hitrejše kreditiranje, 100% spletni kredit , Konkurenčne obrestne mere.
Naša tehnologija v službi hitrosti, Načelo takojšen odziv; odločitev o financiranju v 24 urah.
Odplačilna doba od 06 mesecev do 360 mesecev.
Moj Nujno Kredit // Telegram: +33756754855 ali E-naslov: mojnujnokredit@gmail.com
Pridobite 100% na spletu in hitrejši kredit .
Od Jürgen Ede Gielnik na
11.7.2023 15:26
|
Kredit - Financiranje - Naložbe
Hitrejše kreditiranje, 100% spletni kredit , Konkurenčne obrestne mere.
Naša tehnologija v službi hitrosti, Načelo takojšen odziv; odločitev o financiranju v 24 urah.
Odplačilna doba od 06 mesecev do 360 mesecev.
Moj Nujno Kredit // Telegram: +33756754855 ali E-naslov: mojnujnokredit@gmail.com
Pridobite 100% na spletu in hitrejši kredit .
Od Jürgen Ede Gielnik na
11.7.2023 15:26
|
Odg: AVTOGENI TRENING
Pozdravljeni in dobrodošli v Spotcap Global Financial Services, moje ime je Claudia Klein, sem posojilodajalka in tudi finančna svetovalka. Nudim vse vrste posojilnih storitev
Ali nujno potrebujete finančno okrepitev? Potrebujete posojilo za različne namene? če je vaš odgovor pritrdilen, vam svetujem, da kontaktirate moje podjetje preko | spotcapglobalservices@gmail.com | ali pošljite besedilo na WhatsApp prek: +31642117819 | in imejte posojilo na svojem računu v 24 urah, ker nudimo odlične posojilne storitve po vsem svetu.
Ponujamo vse vrste posojilnih storitev (osebno posojilo, poslovno posojilo in še veliko več), nudimo tako dolgoročna kot kratkoročna posojila, prav tako pa si lahko izposodite do 15 milijonov evrov in dajemo posojila po nizki obrestni meri 3 % na leto. Moje podjetje vam bo pomagalo doseči različne cilje s široko paleto posojilnih produktov.
Zavedam se dejstva, da je pridobitev zakonitega posojila vedno predstavljala velik problem. Za posameznike, ki imajo finančne težave in potrebujejo rešitev zanje, veliko ljudi tako težko dobi lastniško posojilo pri lokalnih bankah ali drugih finančnih institucijah zaradi visoka obrestna mera, nezadostno zavarovanje, razmerje med dolgom in dohodkom, nizka kreditna ocena ali kakršni koli drugi razlogi
Nič več čakalnih dob ali stresnih obiskov banke. Naša storitev je na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu - lahko dobite posojilo in opravite svoje transakcije kadarkoli in kjer koli to potrebujete
Ponujamo 24-urne storitve posojil svetovnega razreda. Za povpraševanje/vprašanja? - Pošlji e-pošto na | spotcapglobalservices@gmail.com | ali pošljite besedilo na WhatsApp prek: +31642117819 | & Takoj prejmite odgovor
Vaši družini, prijateljem in sodelavcem ni treba vedeti, da vam primanjkuje denarja, preprosto nam pišite in prejeli boste posojilo.
Vaša finančna svoboda je v vaših rokah!!
Od Claudia Klein na
14.7.2023 23:36
|
Odg: AVTOGENI TRENING
Good morning Sir/Madam
We offer loans to private and commercial entities with a very low annual interest rate of 3%, repayment from 1 to 25 years. We give loans from 5,000 to 500,000,000. This is to eliminate the growing history of Bad Credit, but also to bring a steady profit to both our company and our clients.
Are you losing sleep at night worrying how to get a loan? Contact: Waheed Finance Firm Agency now via E-mail: info@waheedfinance.com
هل تحتاج إلى تمويل؟
هل تحتاج إلى قرض للعمل أو لاحتياجاتك الشخصية؟
نقدم قروضًا بمعدل فائدة 3٪ للتمويل الشخصي والتجاري والاستثماري.
نحن نقدم جميع أنواع القروض للأفراد أو الشركات بغض النظر عن درجة الائتمان الحالية الخاصة بك. لمزيد من المعلومات ، من فضلك لا
تتردد في الاتصال بنا اليوم إذا كنت مهتمًا بجدية بـ
يعرض.
info@waheedfinance.com
يعتبر
شركة وحيد للتمويل
Od Waheed Hassan na
9.8.2023 10:08
|
Odg: AVTOGENI TRENING
PRIČEVANJE: GOSPA Anita FERK MI JE DALA KREDIT V 72 URAH.
Za soočanje s težavami potrebujete finančno posojilo
finančni?
Gospa Anita FERK ponuja brezplačno finančno pomoč v razponu od 5.000 € do 375.000 € katerikoli fizični ali pravni osebi, ki prebiva kjerkoli na svetu.
Prosimo, kontaktirajte e-pošto za vaše osebne kredite.
Elektronski naslov: anitaferk@yahoo.com
Elektronski naslov: anitaferk@yahoo.com
Elektronski naslov: anitaferk@yahoo.com
Od Marie14 na
24.8.2023 7:15
|
Odg: AVTOGENI TRENING
I dont need anything. jonnareicht@stiel-bauen.de
Od Jonna Reicht na
22.9.2023 13:20
|
Odg: Ponudba posojila
Pozdravljeni, dame in gospodje, ali potrebujete finančno pomoč? Jaz sem Susan Benson. Sem posojilodajalec in tudi finančni svetovalec.
Potrebujete poslovno posojilo, osebno posojilo, hipotekarno posojilo ali posojilo za dokončanje vašega projekta? Če je vaš odgovor pritrdilen, vam priporočam, da kontaktirate moje podjetje. Ponujamo vse vrste posojilnih storitev, vključno z dolgoročnimi in kratkoročnimi posojili, zavarovanimi in nezavarovanimi posojili in še veliko več. Za več informacij nam pišite po e-pošti: (sunshinefinancialgroupinc@gmail.com) ali mi pošljite neposredno sporočilo na WhatsApp prek: +447360502110 in v trenutku prejmite odgovor.
Za dosego cilja potrebujete posojilo pri zanesljivem in kompetentnem podjetju. Smo podjetje za celovite finančne storitve in smo zavezani, da vam bomo pomagali izpolniti vse vaše želje. Specializirani smo za zagotavljanje strukturiranih finančnih rešitev posameznikom in podjetjem na najučinkovitejši in najhitrejši način.
* Za posojilo lahko zaprosite kadarkoli in kjer koli.
* Prilagodljiv znesek - sami se odločite, koliko si želite izposoditi.
* Hitro neposredno financiranje - prejmite posojilo v 24 urah po odobritvi.
* Prilagodljiva obrestna mera 3 %.
* Visoke stopnje odobritve
* Prilagodljivo odplačilo - Izbrati morate datum odplačila, bodisi tedensko, mesečno ali letno za obdobje od 1 do 30 let.
* Enostavna spletna aplikacija.
* Prilagojeno vodenje in strokovno znanje.
* Brez skritih stroškov
Ne zamudite priložnosti zaradi pomanjkanja financ. Obrnite se na moje podjetje zdaj, lahko vam pomagamo s posojilom, saj smo pomagali številnim posameznikom in organizacijam, ki so se soočali s finančnimi težavami po vsem svetu
Za več informacij o naši ponudbi posojila nam pošljite zahtevo za posojilo prek
E-pošta: (sunshinefinancialgroupinc@gmail.com)
WhatsApp: +447360502110
Posredniki/svetovalci/posredniki so dobrodošli, da pripeljejo svoje stranke in so 100 % zaščiteni. V popolnem zaupanju bomo sodelovali v korist vseh vpletenih strani.
Od Susan Benson na
28.9.2023 7:58
|